Langlaufen bringt Bewegung ins Leben. Im Langlaufzentrum in Rein in Taufers finden Sie dazu beste Bedinungen.
15 km Loipe frisch gespurt im klassischen und im Skating-Stil warten auf Sie.
Einsteiger sollten zunächst kürzere Routen in Angriff nehmen und die ersten fünf Langlauf-Minuten nicht zu schnell „angehen“, um der Muskulatur Zeit zum Aufwärmen zu geben. Dadurch kann das Verletzungsrisiko erheblich gemindert werden.
Wer unter hohem Blutdruck oder einer anderen chronischen Erkrankung leidet, sollte vor einem Langlaufurlaub mit einem Sportarzt über ein persönliches Trainingsprogramm sprechen und einen Belastungstest vornehmen.
Der Schwierigkeitsgrad der Rundloipe in Rein in Taufers reicht von leicht bis schwer. Für Anfänger, aber auch für alle die ihre Technik verbessern wollen, stehen ausgebildete Langlauflehrer zur Verfügung: in der Ski- und Langlaufschule Rieserferner.
